2007年10月28日是第八个“男性健康日”。今年的主题是“关注男性健康，树立大健康观念”。我国从2000年开始，每年10月28日，开展“男性健康日”宣传活动，促使男性参与计划生育和关注男性生殖健康。在男性健康日来临之际，一专业体检中心对27864名男性的体检结果做出统计分析，发现不同年龄段的男性存在不同的健康问题。

 

　　男性高发疾病各年龄段不同

　　男性健康日来临之际，一专业体检中心对27864名男性的体检结果做出统计分析，发现不同年龄段的男性存在不同的健康问题，30岁以下男性心电异常、乙肝病毒携带比例高，30-40岁高血脂、脂肪肝、肥胖比例高，41-50岁骨质疏松、骨矿减少、痔疮比例高，50岁以上餐前血糖高比例大。更值得关注的是，有3529名男性参加心理测试，结果显示人际关系、强迫、敌对的异常比例最高。

　　本次统计的27864名男性中，九成以上男性每天吃早餐，睡眠质量好，吸烟饮酒人群七成为40岁以下男性，半数男性能够定时定量运动，30岁以下未婚男性占多数。体检结果统计显示：体重超标比例为34.2%，脂肪肝占26.2%，血脂高占22.6%，乙肝病毒携带者2.9%　　年轻未婚男性定时定量运动比例高

　　统计结果显示，能定时定量运动的男性比例为53.1%，30岁以下占46.4%，其中未婚男性定时定量运动比例高；偶尔运动的男性比例为25.3%，30-40岁的男性占35.7%；基本不运动的比例为11.5%，30岁以下男性占44.3%。未婚男性由于个人业余时间相对充分，多数人会选择游泳、爬山、打球、器械等健身运动，在体检结果中也可以看出，30岁以下男性高血脂、肥胖、脂肪肝比例很低，可能与经常运动有一定关系。

 

　　30岁以下男性乙肝病毒携带比例高

　　从专业体检中心统计结果中看出，30岁以下男性乙肝病毒携带现象在各年龄段中比例最高，医生指出，与年轻人经常在外吃饭，接触传染源机会较多有关，加上多种原因造成免疫力、抵抗力低，成为易感人群。健康管理医生建议年轻人应该尽量减少在外吃饭的次数，加强锻炼，增加免疫力，每年一次定期体检，如果乙肝五项全为阴性，应该及时注射乙肝疫苗。

　　30-40岁体重超标、脂肪肝、高血脂比例高

　　统计结果显示，最突出的现象为体重超标比例高，体重指数高于正常值的比例为34.2%，30-40岁男性占三分之一，脂肪肝的比例为26.2%，其中30-40岁之间男性比例为27.7%，轻度、中度、重度脂肪肝的高发比例均为30至40岁的男性。血脂增高的比例为22.6%，30-40岁占35.2%。健康管理医生分析，与这一年龄段男性饮食油脂含量高，经常饮酒，没有时间运动有很大关系。

　　41-50岁骨质疏松、骨矿减少、痔疮比例高

　　从专业体检中心结果中统计到，27864名男性中选择骨密度检查的1707人，骨质疏松的男性比例为22.4%，40岁以上占70.8%，骨矿减少的男性占21.2%，40岁以上占65.5%。

　　营养师建议，40岁以上男性应多吃含钙高的食物如牛奶、豆类、虾皮、海产品等，抽烟喝酒会影响钙的吸收，因此要多注意。多晒太阳，多抽出时间运动，可以预防骨质疏松，很多男性由于经常久坐，饮水不足，爱吃辛辣食物，因此患痔疮的可能性大。医生建议男性改善生活习惯，均衡饮食，多吃粗纤维食物、多吃蔬菜水果，多动少坐，并养成晨起饮水、定时排便的习惯。

　　50岁以上餐前 血糖升高比例大

　　统计结果中显示，27864名男性中餐前血糖高出正常值的比例为1.4%，其中50岁以上血糖高的占44.8%，佰众体检医生提出，糖尿病主要发生于45岁以上的中老年人，60至70岁是发病高潮。随着年龄增长，一部分老年人胰岛发生淀粉样变性，可使胰岛β细胞功能逐渐丧失，促进了糖尿病发生。另一方面，胰岛α细胞增多，β细胞相对减少，使老年人对葡萄糖耐受性降低，也容易发生糖尿病。此外，高血压、冠心病、肥胖、体力活动少、肌肉减少及酶活性下降等，均可引起血糖升高。因此，除了遗传因素、年龄因素外，生活方式的不健康是促使糖尿病发病的重要原因。专家认为，糖尿病是中老年人常见病、多发病，随着生活水平提高，有逐年增多的趋势。目前，50岁二型糖尿病的发病率达5%左右，对45岁以上、有家族遗传史者，无论有无症状，都应定期体检，检查空腹血糖，早期诊断对控制糖尿病病情有决定性的意义。

　　心理问题以人际关系、强迫、敌对的异常比例最高

　　27864名男性中有3529人参加了心理测试，统计包括焦虑、敌对、人际关系、强迫、抑郁、恐怖、偏执、精神病性、躯体化九种检测，最突出的问题是人际关系轻度异常比例为29.2%，敌对心理轻度异常比例为27.2%，强迫症状轻度异常为24.3%。佰众心理医生分析，与男性社会压力大有一定关系，人际关系成为男性最重视的问题之一，敌对心理是男性经过多次挫折之后容易形成的心理问题，强迫心理多数是因为对自己要求太高，做事追求完美，自己给自己造成很大的心理压力。心理医生建议平稳心态，业余时间选择自己喜欢的娱乐方式去放松，避免长期精神紧张。

第七个男性健康日宣传画

　　八成男病人“姑息养奸”

　　男人，既是社会的中流砥柱，又是家庭的主心骨。拥有一个健康的体魄，一个男人才有为事业为家庭而奋斗的最基本的筹码。然而，权威机构的统计数据表明，男性的健康问题丝毫不容乐观。社会的压力和家庭的责任常常让男人们疲惫不堪。

　　在社会日益发展的今天，男性与女性一样，无时无刻不在面对来自家庭、社会等各方面的压力，在生理和心理及社会承受能力等各方面经受考验。然而，许多“大男人”固守“男儿有泪不轻弹”的传统观念，只顾日日夜夜在职场上打拼，而不管身体方面一再亮起的健康红灯。

　　在10月28日“男性健康日”即将到来之时，让我们向男性同胞们呼吁：为了家庭的幸福，给自己更多关怀吧。我们也向女性同胞呼吁：给你的“他”更多一分理解，更多一分支持与鼓励吧，让“他”与您携手走过健康人生路。

　　男人健康意识弱

　　资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年；35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性；每年全国约有100万男士发生心脏病；一半以上的50岁男人会受到前列腺疾病的困扰。

　　尽管数字如此让人惊心，但男人的及时求医和健康保健意识还是比较淡薄：一项调查显示，男性看病的频率要比女性低28%；20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼；80%的重病男性患者承认自己是因为长期不去医院就诊，才把小病养成大病的。最常见的疾病，就是一些男性患了生殖系统的疾病，大多讳疾忌医，吃保健药、壮阳药，走入了误区，不仅贻误病情，更有甚者还引起不良反应，造成更严重的后果。

　　男性健康误解多

　　很多男性患者对自己生殖系统的疾病有误解，认为生殖系统得了病，就是患上了性病，所以多数不肯直接到男科门诊（有些医院归入泌尿外科）就治，往往要先去转好几个科室，经医生反复解释宣传后才肯到男科。但七拖八拖，往往加重了病情，贻误了治疗时间，给自己和家人带来难以弥补的影响。

　　比如一个看似简单的前列腺疾病，30%的成年男性患有不同程度的前列腺疾病，而很多人却认为只是“小毛病”，不放在心上。殊不知前列腺炎的发病率高，危害性大。如果前列腺长期反复发炎，会造成前列腺管口堵塞，腺管肿大，从而引起一系列症状。前列腺增生组织挤压前列腺部分尿道，使膀胱颈口处发生梗阻，导致患者排尿困难，进一步发展成尿潴留（尿不出来），继而引起尿道炎、肾脏积水及慢性肾功能衰竭等疾病，直接危害患者的生命安全。前列腺疾病还会使精液中保护和营养精子的物质遭到破坏，影响精子的存活率及其质量，导致不育。而根据最新国际研究表明，前列腺疾病正是诱发前列腺恶变的主要原因，在美国每年至少有2万人因为前列腺恶性病变而死亡。

　　除了与“性福”生活相关的疾病，男性还应该注意自己的亚健康状态，这种悄无声息的疾病最容易忽视。此外还有高血压、糖尿病、肥胖综合症、椎间盘突出、脱发、抑郁症、焦虑症等等，都在困扰着男性的身心健康。

　　规律生活最重要

　　如今生活、工作压力大，应酬、熬夜又多，人人都活得挺累的，但无论如何也不能拿自己的健康不当回事。在这方面，很多英年早逝和罹患重疾的名人已经给我们一遍又一遍地敲响了警钟。

　　专家提醒诸君，日常生活一定要有规律，注意休息睡眠、劳逸结合，心胸要宽广，注意锻炼，持之以恒。在饮食上要避免暴饮暴食，不要纵情于酒色之中，少抽烟。不要盲目相信那些吹嘘得神乎其神的保健品广告，尤其是现在性保健品的广告铺天盖地，其实，按规定真正治疗与性相关的疾病的药品、性保健品都属于处方药，根本不能做广告，更何况，至今国家卫生部关于保健食品审定的功能中没有“改善性功能”这一项，也从没有批准过一个性保健食品。因此，一旦身体出现了问题，不能讳疾忌医，应该及时到正规医院去向医生咨询检查。

　　39小贴士：

　　男性常发病健康自测

　　一、前列腺炎

　　轻度尿频、尿急、尿痛

　　出现血尿，会阴部、肛门部疼痛，放射疼痛至周围器官

　　清晨排尿之前或大便时尿道口有粘液或脓性分泌物排出

　　性欲减退、阳痿、早泄

　　心情忧郁、乏力、失眠

　　提示：出现这些症状，很可能是前列腺炎，应及时到医院检查。

　　二、痔疮

　　大便时出血，感觉有东西脱出肛门外，一般便后可以自己回到肛门内，严重时需要用手推回；肛门外有肿物疼痛，分泌物增加。

　　提示：可能引起大便出血的疾病很多，如直肠癌、溃疡性结肠炎等，千万不要以为大便出血就一定是痔疮。

三、脂肪肝

　　一般无特殊症状，有时可出现食欲减退、恶心、呕吐、腹胀及右上腹压迫感或胀满感

　　有腹水和下肢水肿

　　有维生素缺乏表现，如末梢神经炎，口角炎、皮肤瘀斑等

　　提示：有第二种症状往往为重度脂肪肝患者。50%左右病人有第三种症状。

　　小提醒

　　男性应特别留意更年期

　　男人怎么才算健康？并不是身体没有疾病就算健康。根据世界卫生组织制定的标准，男性健康有十个国际标准，包括具有充沛的精力，能胜任日常工作；处事乐观，态度积极；善于休息，保证充足的睡眠；应变能力强，能适应外界情况的变化；牙齿洁白，无出血等。当然，这些只是理想状态的标准，随着年龄的增长可相应放宽。不过，这是男人应该追求的最佳状态，也符合今年“男性健康日”提出的大健康概念。

　　不少男性病都是与更年期与衰老有关系，更年期并不是女人的“专利”，男人也会有。男科专家指出，其实男性更年期开始的时间比女性更早，出现不适如果不及时治疗，将会影响到健康和家庭和睦。

　　男性也有更年期

　　专家介绍，男性更年期主要是由于男性体内雄激素减少造成的。男性到30岁以后，体内的雄激素每年下降1%-2%，到了50岁后，雄激素只相当于30岁以前的一半，70岁时下降得更加快。由于缺乏雄激素，一些男性会出现更年期的症状，表现为抑郁、记忆力减退、注意力不集中、容易疲劳、失眠、出汗和性功能减退等等。而多年的临床经验表明，男性更年期开始和持续的时间比女性更早更长，一些男性从30岁以后便开始步入更年期，如果不加以治疗，症状将一直维持到70岁。

　　更让医生忧虑的是，男性在出现更年期症状后，只有约一成病人主动到门诊就诊。首先，这些病人在出现症状时往往不会意识到是更年期作怪，因此不少男性根本不知道应该上医院检查、诊断，至于应该上哪个专科门诊就诊、寻医问药，更是一无所知，有的甚至悄悄地购买保健品自我调理。此外，还有不少人碍于面子，不敢公然前往医院检查，就怕在门诊就诊时碰到熟人，面子上过不去。

　　什么男人易“早更”？

　　专家指出，压力大、长期处于紧张工作状态的男性，容易成为男性更年期早发的高危人群。这类男性一方面平时应酬多、工作生活压力大；另一方面，他们往往又缺乏体育运动，经常有不规律的生活方式，同时还容易导致男性腹部肥胖，更年期提早。此外，患有慢性疾病、长期处在恶劣生活环境之下的男性，都可能成为男性更年期的高危人群。

　　相关报道

　　“健康日”能否改成“男人节”？

　　如今，“男性健康日”已经被大众逐渐熟知，于是有不少网友建议，把“男性健康日”改成概念更广泛的“男人节”。

　　他们认为，首先，当前社会只有妇女节（女人节），没有男人节。这其实是一种性别偏向。我们有儿童节，青年节，老年节，父亲节等包含男性，但毕竟都是特定的小范围。而没有和妇女节那样，包括所有成年女性。而“男性健康日”包括所有成年男性，是最适宜做成年男人的节日的，所以不如就改成“男人节”。

　　其次，“节”比“日”更让人轻松，快乐。因为“男性健康日”只是针对男性健康的，不包含其他。但是，归根到底，快乐的心情是健康之源。而节日正好具备了让人放松，快乐的条件。“某某日”并没有“某某节”显得喜庆和愉悦。

　　第三，简洁，随意，可让更多的人认可和欢迎。“男性健康日”虽然主题很厚重，却很少有人记得，更别提重视了。如果改成“男人节”一定会备受关注。

　　另外就是“男性健康日”改成“男人节”更能让男人感到节日的气氛。比如妇女节或者其它节日，商家都会帮着营造气氛，又是打折，又是优惠。而男性健康日，只有专家在讲解医学知识，男人们不能感受到这是自己的节日，而假如改成男人节，商家就会马上打起相应节日牌，这时女人也会主动陪男人购物吃饭，消遣消遣，这个晚上也将是轻松的，融洽的.